하루의 대부분을 앉아서 보내는 생활은 생활 리듬에도 영향을 줄 수 있습니다. 일정한 시간에 움직임이 부족하면 하루의 흐름이 단조롭게 느껴질 수 있습니다. 특히 업무나 학습에 집중하다 보면 시간의 흐름을 인식하기 어려워집니다.
하루의 대부분을 앉아서 보내는 생활은 생활 리듬에도 영향을 줄 수 있습니다. 일정한 시간에 움직임이 부족하면 하루의 흐름이 단조롭게 느껴질 수 있습니다. 특히 업무나 학습에 집중하다 보면 시간의 흐름을 인식하기 어려워집니다.